お菓子の食べ方

お菓子って美味しいですよね。
ちょっと小腹が空いたなぁって時に
食べると結構美味しくてクセになってしまいます。
最近だとジャガビーとかいうお菓子に
めっちゃハマってますね。
かなりサクサクで噛みやすくて
凄い美味しくてハマってます。
そんなジャガビーですが毎日食べてたのが
良くなかったんでしょうか。
これを食べ始めてから3キロも太ってしまいました
やっぱりジャガイモをふんだんに使った
お菓子だから、
あっという間に脂肪に吸収してしまうんですね。
こういうのもあってかお菓子は悪いもの
みたいに最近言われてますが
お菓子も適切な量を守って食べれば
必ずしも悪いものではないハズです。
そうでしょう?そうですとも。
ポテトチップスだってビタミンCが濃縮されてるから
食べすぎなければ体に良いですしね。
まぁ、お菓子だけじゃなくて果物やヨーグルトなども
合わせて食べなきゃダメですけどね。
でも、お菓子も食べ過ぎなければ
良いという事が分かりました
とりあえず、僕はこの3キロを落とす為に
ランニングして痩せようと思います。
頑張って痩せないと、いつも利用してる高知で可愛い子の多いデリヘル店高知 デリヘルHeavens Blessの
女の子に笑われてしまいますからね。